logo-alantien

10 QUY TẮC CHĂM SÓC DA KHÔNG THỂ BỎ QUA

Tác giả: admin

Da đẹp, khỏe mạnh nếu được chăm sóc da hằng ngày. Nếu bạn tuần thủ các quy tắc vàng khi tắm hàng ngày, bất kể vào kỳ nghĩ hoặc là vào những mùa động lạnh… da bạn vẫn mềm mại và tươi đẹp!

Quy tắc chăm sóc da 1: BẢO VỆ LÀN DA KHỎI ÁNH NẮNG MẶT TRỜI

Để giữ cho làn da khỏe mạnh, đừng ra ngoài nắng mà không được bảo vệ. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp với làn da của bạn. Thường xuyên áp dụng cho làn da. Đặc biệt khi ra ngoài dưới ánh nắng mặt trời trong những thời điểm nóng nhất bạn cần che chắn da cẩn thận hơn.

quy tắc chăm sóc da toàn thân

Quy tắc chăm sóc da 2: CHỈ SỬ DỤNG XÀ PHÒNG DỊU NHẸ

Da chúng ta có khuynh hướng là khô ráp, đặc biệt sau khi tắm. Điều quan trọng là hãy sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng cho làn da cũng như xà phòng nhẹ dịu cho làm da để là sạch. Nếu sử dụng các sản phẩm có tính chất tẩy quá mạnh thì làn da của bạn sẽ trở nên cực kỳ khô và khiến bạn không có cảm giác thoải mái. Hãy sử dụng các loại xà phòng có tính chất dưỡng ẩm da hơn.

Quy tắc chăm sóc da 3: TẮM BẰNG VÒI SEN

Tắm bằng vòi sen rất tốt cho da, những tia nước mạnh từ vòi sen có thể giúp da được massage một cách nhẹ nhàng nhất. Không chỉ tốt cho da mà vòi sen có thể massage nhẹ nhàng da mặt, tẩy sạch các lớp bụi bẩn và tế bào một cách nhẹ nhàng nhất. Hãy tắm bằng nước nóng thay vì tắm bằng nước lạnh. Có thể tắm mỗi ngày 3 lần nhưng đừng tắm quá lâu nhé.

quy tắc chăm sóc da tự nhiên

Quy tắc chăm sóc da 4: VỖ NHẸ LÀN DA TOÀN THÂN SAU KHI TẮM

Trước khi ngừng tắm bằng vòi sen hãy vỗ nhẹ nhàng làn da từ ngực đến chân và cánh tay để làn da toàn thân được mịn màng và chắc khỏe.

Quy tắc chăm sóc da 5: DƯỠNG ẨM DA HẰNG NGÀY

Hãy xem dưỡng ẩm như 1 thói quen chăm sóc da mỗi ngày. Sau khi làm mềm da bằng khăn ẩm, hãy bôi kem hợp với da để làm ẩm cho da một cách hiệu quả. Điều này có thể giúp khôi phục làn da. Đừng quên là tất cả các loại da đều cần dưỡng ẩm.

Quy tắc chăm sóc da 6: KHI TRỜI LẠNH, HÃY GIỮ ẨM DA

Bạn nhận thấy rằng làn da cũng trở nên nhạy cảm vào tiết trời mùa đông lạnh buốt. Trên thực tế, thời tiết lạnh có xu hướng
làm da chúng ta trở nên khô, và khiến cho bạn cảm thấy khó chịu. Ngay khi nhiệt độ giảm xuống hãy đảm bảo ăn mặt đủ ấm để giữ lượng nhiệt trong cơ thể. Đừng quên bảo vệ đôi tay, đôi chân của bạn bằng những chiếc vớ, tất.

Quy tắc chăm sóc da 7: UỐNG NHIỀU NƯỚC

Một làn da đẹp luôn phải bổ sung nhiều chất lỏng với cơ thể. Hãy đảm bảo rằng uống đủ nước mỗi ngày. Uống đủ nước 8 ly mỗi ngày để bổ sung đủ lượng chất cần thiết cho cơ thể. Uống trà vào buổi sáng, nước khoáng trong ngày, trà thảo dược vào ban đêm rất tốt cho da của bạn.

Xem thêm các loại trà thảo dược từ Nam Phi…

Quy tắc chăm sóc da 8: CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG ĐẦY ĐỦ DINH DƯỠNG

Một chế độ ăn uống lành mạnh, cân đối không chỉ tốt cho cơ thể mà còn cho làn da của bạn. Mỗi ngày, bạn nên ăn nhiều loại trái cây và rau cải, giàu chất chống oxy hoá. Điều này sẽ giúp bạn duy trì làn da đẹp, khỏe mạnh. Hãy đảm bảo các thực phẩm làm đẹp da được bổ sung trong bữa ăn mỗi ngày.

Quy tắc chăm sóc da 9: NGỦ ĐỦ GIẤC

Nếu bạn ngủ đủ giấc, da của bạn sẽ trông khỏe mạnh! Cơ thể bạn cần ngủ một giấc để khỏe mạnh: 7, 8, 9 giờ … Thực tế, giấc ngủ của chúng ta được quyết định bởi các gen của chúng ta.

Quy tắc chăm sóc da 10: NGỪNG HÚT THUỐC

Bạn có hút thuốc không? Hút thuốc rất xấu cho làn da. Nó làm cho làn da trông mờ nhạt thiếu sức sống và làm cho da già đi nhanh chóng. Đây là lý do tại sao bạn đừng nên đụng vào thuốc lá.

Xem thêm:

Các bước làm trắng da tự nhiên nhanh nhất tại nhà

7 cách tự nhiên để duy trì làn da tươi trẻ, khỏe đẹp

Bạn có thể tìm thấy bài viết 10 QUY TẮC CHĂM SÓC DA KHÔNG THỂ BỎ QUA với các từ khóa sau:

like

Có 1 bình luận cho bài viết 10 QUY TẮC CHĂM SÓC DA KHÔNG THỂ BỎ QUA

  1. Pingback: Mặt nạ chống lão hóa da tuổi 30 thực hiện tại nhà

Gửi bình luận

  • Tatiomax

    Viên đông trùng hạ thảo Kanghwa Hàn Quốc có tốt không?

    Viên đông trùng hạ thảo Kanghwa Hàn Quốc có tốt không,...

    #2 Viên uống làm đẹp da và tóc được nhiều chị em lựa chọn

    Bạn đang tìm một viên uống có tác dụng làm đẹp...

    Bộ đôi dưỡng trắng da chuẩn Spa hoàn hảo cho làn da

    Viên uống trắng da Tatiomax và sữa dưỡng thể từ rượu...

    Chọn lọc 2 viên uống trắng da tốt nhất thị trường

    Tatiomax Gold của Nhật và Az White của Mỹ là 2...

    Cách làm đẹp da hiệu quả với viên uống trắng da toàn thân của Nhật

    Viên uống trắng da toàn thân của Nhật là một trong...

    Đánh giá về Tatiomax Gold của riêng tôi

    Chào tất cả mọi người, trước khi mình đánh giá viên...

    Những điều cần biết khi mua thuốc uống trắng da

    Thuốc trắng da đang là xu hướng “hot” của nhiều chị...

    Viên uống làm trắng da toàn thân được nhiều bác sĩ khuyên dùng

    Mơ ước về một làn da trắng sáng rạng ngời luôn...

    Thuốc tatiomax collagen là gì?

    “Thuốc tatiomax collagen là gì?” có lẽ là câu hỏi được...

    Những thảo luận về Tatiomax cho ai chưa biết?

    Trước khi mua Tatiomax nhiều chị em hay lên các diễn...

  • Làm đẹp

    Mua Đông Trùng Hạ Thảo Kanghwa Hàn Quốc Ở Đâu Tốt Nhất?

    Bạn bị các vấn đề về hô hấp, tiêu hóa và...

    Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc, viên tinh dầu thông đỏ 120 viên

    Viên tinh dầu thông đỏ Samsung Hàn Quốc 120 viên Tinh...

    Địa chỉ cửa hàng bán cao xương ngựa Hàn Quốc ở Hà Nội

    Ở Hà Nội mua cao xương ngựa Hàn Quốc ở đâu...

    Cao Ngựa Có Thực Sự Tốt Như Tin Đồn?

    Cao xương ngựa được nhiều người ưa chuộng và sử dụng...

    Huyết áp tối đa là gì, huyết áp tối đa cao có nguy hiểm không?

    Chắc hẳn bạn thường nghe hỏi huyết áp tối đa là gì,...

    10 Thực Phẩm Cần Tránh Khi Huyết Áp Cao

    Chế độ ăn kiêng của người cao huyết áp, bệnh cao...

    9 Cách làm đẹp da đơn giản cho phụ nữ mang thai

    Mang thai không chỉ làm thay đổi nội tiết tố mà...

    Tại sao da bị đen vì nắng còn tóc thì có vẻ sáng hơn?

    Nhiều bạn thắc mắc tại sao khi đi nắng da đen...

    Bí quyết để cuộc yêu thăng hoa, 20+ nên biết

    Những bí quyết để cuộc yêu của vợ chồng thăng hoa...

    Xu hướng ngồi ghế bóng tốt cho dân văn phòng

    Nếu bạn thường bị đau sau một ngày làm việc mệt...

  • Giảm cân

    Thức uống vừa ngon miệng vừa giúp giảm cân

    Có những thức uống vừa ngon ngọt nhưng giảm cân vô...

    Giảm mỡ bụng nhanh nhất chỉ với loại nước này

    Bạn có muốn giảm cân chỉ trong vòng 1 tuần để...

    Cách giảm cân bằng cách vào buối tối tại nhà

    Bạn đang muốn giảm cân vì công việc quá bận rộn...

    Giảm cân đi nếu muốn bộ não khỏe mạnh

    Trung bình tuổi đời não của những người béo phì thường...

    3 bài tập không thể thiếu nếu muốn khỏe mạnh và săn chắc

    Hãy dành ra 15 phút mỗi ngày cùng tới một quả...

    5 loại thực phẩm giúp Giảm Cân Hiệu Quả NHẤT QUẢ ĐẤT

    Không phải các thực phẩm đều có lượng calo bằng nhau....

    Top 4 loại trái cây không chỉ ngon miệng mà giảm cân cực kỳ hiệu quả.

    Giảm cân bằng trái cây là cách giảm cân hiệu quả,...

    7 lợi ích tốt nhất từ quả măng cụt cho cơ thể

    Lợi ích của quả măng cụt là rất nhiều có thể...

    Giảm cân nhanh với chanh gừng và nha đam

    Điều gì sẽ xảy ra khi bạn kết hợp gừng, chanh,...

    Nên bổ sung 10 thực phẩm sau đây nếu bạn bị thừa cân

    10 thực phẩm dưới đây sẽ giúp những bạn bị thừa...