Ăn trái cây gì cho da trắng sáng hơn

Tác giả: admin

Thay đổi lối sống đơn giản kết hợp trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể cung cấp cho bạn làn da trắng sáng. Ăn trái cây giúp trẻ hóa da, dưỡng ẩm tự nhiên và cải thiện kết cấu da. Nó cũng làm cho làn da của chúng ta rạng ngời và làm cho da xuất hiện trẻ trung và rạng rỡ. Trái cây không có tác dụng phụ và hiệu quả rất hơn rất nhiều các loại mỹ phẩm hay nhiều sản phẩm làm trắng da mà tiết kiệm chi phí.

Chúng không có độc tố và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

5 loại trái cây làm trắng sáng làn da nhất

Chúng ta hãy ăn các loại quả này đảm bảo làn da của bạn sẽ trắng sáng hơn:

1. Chuối

chuối - trái cây làm trắng da

Chuối, giàu vitamin A, vitamin B và vitamin E, hoạt động như một chất chống lão hóa. Mặt nạ chuối với mật ong có thể giúp làn da của bạn sáng hơn. Chuối là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời thay thế các đồ ăn nhẹ không lành mạnh và thường ăn giữa các bữa ăn để bổ sung vào cơ thể.

2. Chanh:

Chanh có hàm lượng Vitamin C cao và tính chất tẩy trắng tự nhiên, thường có mặt trong các chất tẩy rửa giúp làm sáng vết bẩn, vết sẹo mụn trứng cá, vết nhăn trên làn da. Hãy bắt đầu ngày mới bằng cách uống một ly nước ấm pha với một chút nước chanh và 1 muỗng cà phê mật ong.

Điều này giúp làm sạch da của bạn từ bên trong.

3. Cam:

Cam là một nguồn giàu vitamin C, và giúp cải thiện kết cấu da. Cam giúp loại bỏ nhược điểm và làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên. Vỏ cam khô và bột khô từ vỏ quả này.

Giữ bột trong hộp kín. Sử dụng chất này bằng cách lên da mặt một hoặc hai lần 1 tuần để có được làn da sáng và sáng. Đây là mặt nạ làm sáng da tự nhiên nhanh chóng.

Đọc thêm: Nhiều cách làm sáng làn da tại nhà bằng cách nhấp vào liên kết này. Làn da có trắng sáng hay không đều tùy thuộc vào bạn. Chúc thành công

4. Táo:

Với hàm lượng các chất chống oxy hóa cao táo giúp ngăng ngừa sự tổn thương của tế bào, mô, và các tế bào chống lão hóa. Nó giúp giảm thiểu các nếp nhăn và đường nhăn, giữ cho da luôn sạch. Dùng nước ép táo trộn với mật ong trên mặt; Để khô trong 15 phút, và rửa sạch. Đây là mặt nạ dưỡng ẩm rất tốt.

5. Đu đủ:

Một nguồn giàu chất chống oxy hoá và một enzyme gọi là papain, đu đủ có thể tiêu diệt các tạp chất da và loại bỏ tế bào da chết khi sử dụng trên da.
Chà xát mặt bạn với bên trong đu đủ khoảng một phút để tẩy tế bào chết, làm sạch và làm mềm da của bạn. Ngoài ra, trộn đu đủ và 2 muỗng canh mật ong hoặc sữa chua và sử dụng hỗn hợp này làm mặt nạ. Rửa bằng nước ấm sau 20 phút và theo dõi chất làm ẩm.

Gần như các thực phẩm làm trắng da này đã được khá nhiều mỹ nữ nổi tiếng sử dụng, bạn chọn trái cây nào để làm đẹp, hãy gửi về cho chúng tôi nhé.

Tổng đài liên hệ: Siêu Thị Sức Khỏe Gia Đình. 0969 100 300 – 0966 100 300.